sábado, 30 de janeiro de 2016

Ao invés de ir melhorando o meu desempenho com a prática mais assídua do exercício, estou a piorar?
ACHO QUE NÃO !
No início desta semana coloquei fita Anti-furo na minha bike; confesso que não tenho muito jeito para mudar câmaras de ar. A minha primeira volta com a dita cuja, foi na 5ª-feira numa volta com 2 amigos, conforme já tiveram oportunidade de ver em Post anterior. Senti uma dificuldade imensa a rolar, a bike mais pesada, mais cansaço e desanimado por, apesar de não ser uma corrida, ir ficando para trás. O meu primeiro pensamento foi pelas noites anteriores mal-dormidas, sistema nervoso um pouco alterado, Tensão Arterial alta, visto nesse dia não ter tomado a medicação por ter esgotado o stock na minha farmácia lá de casa, e mais uma série de coisas que não vale a pena estar aqui a dissecar. No entanto como ia acompanhado de dois experientes ciclistas, falei na fita Anti-Furo que coloquei, questionando-os se também não teria influência no meu desempenho? - foram de opinião que talvez "Sim", numa mistura de sabedoria do pedal, e psicológica, pois não me queriam ver certamente tão desanimado como eu estava.
E, porque também sou um pouco teimoso, hoje deu-me para tirar a prova dos 9. Fui até Silvalde, um percurso completamente plano, e dei ao pedal (potência) mais do que é habitual: - voltei a sentir cansaço, e a bike a não corresponder ao esforço que eu estava a fazer. Cheguei à conclusão que efectivamente a fita não aprova, afectando o nosso desempenho em cima da bike. - Levei como podem verificar 1 h 7 minutos para fazer 24 Km, a uma média de 21,4 Km/hora.
Comparando com outros treinos (screenshot/Clássica Furadouro) com o dobro da distância, acabo por verificar que fiz melhores médias anteriormente do que nestes dois últimos giros em que tinha a fita nos pneus.
Questiono-me então:
 - Tenho a certeza do que digo, que a fita afecta o nosso desempenho?
- Quando deveria melhorar com o tempo e a prática, estou pelo contrário a piorar ?
 - Ou então  no espaço de 2 ou 3 semanas fui-me abaixo das canetas sem qualquer razão aparente...
Vou ter o trabalho de tirar o raio da fita, para ver o que acontece em termos de performance, e caso a normalidade regresse, prefiro sujeitar-me a ter mais furos do que a dar o melhor de mim e não ver resultados.